Educacion fisica



                          El deporte es salud


  Esta demostrados que practicar ejercicio de forma 

regular contribuyen a mantener

 una buena salud y a prevenir enfermedades. 

El ejercicio produce un efecto tranquilizante siempre y 

cuando se practique de manera

regular siendo un deporte rítmico, como por ejemplo 

una caminata, montar en bicicleta

correr, etc con una duración entre 5 y 30 minutos y una 

intensidad física media.


 
Imágenes de deporte: Mountain bike
 Estos son a grandes rasgos, los beneficios del deporte 

para el corazón, sistema circulatorio

sistema respiratorio y maza muscular.

Prácticamente el deporte regular y controlada nos 

ayuda ya que proporciona un equilibrio
 mental que influye bienestar generalizados. Imágenes de deporte: KayakImágenes de deporte

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Tema: Igualdades, desigualdades, ecuaciones e inecuaciones

Imagen
Definición de Igualdad Matemática La idea de igualdad en el ámbito de la matemática expresa que dos objetos son iguales si son el mismo objeto. De esta manera, 1+ 1 y 2 se refieren al mismo objeto matemático. Y el hecho de que ambos sean lo mismo se expresa a través del signo =. De esta manera, la igualdad matemática está formada por dos miembros diferenciados: el miembro situado a la izquierda y antes del signo = y el miembro derecho que se encuentra después del =. Propiedades de la igualdad matemática Si a una igualdad le sumamos el mismo número en ambos partes, se produce otra igualdad (por ejemplo, en la igualdad 5+3= 8. al sumar 2 en las dos partes de la igualdad se crea una igualdad con valor 10). Lo mismo sucede si restamos el mismo número a ambas partes de la igualdad, si lo multiplicamos o si lo dividimos. En todos estos casos sigue produciéndose otra igualdad matemática. El curioso origen del signo = Ya los antiguos egipcios y babilonios realizaban operaciones m...
Leer más

Historia de la poesia Ecuatoriana

Imagen
                   Historia de la poesia Ecuatoriana       La  literatura ecuatoriana  se ha caracterizado por ser esencialmente costumbrista y, en general, muy ligada a los sucesos exclusivamente nacionales, con narraciones que permiten vislumbrar cómo es y se desenvuelve la vida del ciudadano común y corriente. ​ El origen de la literatura ecuatoriana se remonta a las narraciones ancestrales que pasaron de generación en generación; estas primeras historias trataron temas fantásticos, mitológicos y legendarios. ​                                     Época colonial y neoclasicismo Eugenio Espejo De escritos antes de la llegada de los españoles, no se tiene ningún registro. Esto más que nada debido a que los  incas  no tenían un sistema de escritura establecido, por lo que sus leyendas y demás debían s...
Leer más

Histori del pasillo, sanjuanito y albazos

Imagen
                                    Pasillo 'El alma en los labios' del poeta Medardo Ángel Silva AMPLIAR Medardo Ángel Silva, poeta guayaquileño fallecido en 1919. Jorge Martilllo Monserrate .- Uno. Señales suicidas: Recuerdo que a finales de los años ochenta, tres policías -en días diversos- se suicidaron por decepción amorosa escuchando el pasillo El alma en los labios, en voz de Julio Jaramillo, su versión más popular. Esas trágicas noticias, la leí en los diarios de la época. Los tres habitaban en el barrio contiguo al Cuartel Modelo y se mataron empleando las armas de fuego entregadas por el Estado. Siempre me llamó la atención ese hecho. En esa época era profesor del colegio Aguirre Abad, cercano al barrio de los policías y ahí me confirmaron la noticia. La mayoría de mis alumnos eran hijos de...
Leer más